'De begrenzing van mijn denken & voelen zijn de grenzen van mijn wereld’
Een stapje terug doen of juist een stap vooruit? Persoonlijke coaching helpt je met allebei. Misschien wil je even stilstaan bij de problemen waar je tegenaan loopt in de werk- of thuissituatie.
Of wil je juist een persoonlijke verandering teweegbrengen in je leven en jezelf ontwikkelen? Ook kun je in een persoonlijk coaching traject aan de slag gaan, door het aanpakken van eventuele fysieke en psychische klachten, zoals stressgevoelens, zwaarmoedigheid en/of slaapgebrek.
Wie een persoonlijke coach inschakelt, kan dat om verschillende redenen doen. Iemand heeft last van angst- of stressklachten, bijvoorbeeld, of is tijdelijk het overzicht kwijt. De coach helpt je bij het onderzoeken van belangrijke obstakels en problemen. Omdat de coach vanuit een brede taakopvatting werkt, kunnen dit allerlei verschillende aspecten van het leven zijn.
Een coach biedt in eerste instantie een luisterend oor, waardoor je problemen in de werk- of thuissituatie inzichtelijk maakt en je doelen weer helder voor ogen krijgt. Maar een coach stimuleert je ook om verandering in de situatie te brengen, je te ontwikkelen of een nieuwe weg in te slaan.
Gezien het karakter van coaching, is alles wat je met de coach bespreekt, vertrouwelijk.
Het doel van persoonlijke coaching is dat jij gaat doen wat je wilt en kunt. Om dit te bereiken, doorloop je tijdens het traject vier fasen:
In het kennismakinggesprek geeft de coach een indicatie van de duur en intensiteit van het coaching traject. Meestal wordt in zes tot acht consulten, verspreid over enkele maanden, een probleem of vraagstuk geanalyseerd en uitgewerkt.
Als de kluwen is ontward en het huiswerk is gedaan, kun je zelf weer verder. In eerste instantie vindt er wekelijks of tweewekelijks een gesprek plaats; daarna wat minder frequent. De ervaring leert dat coaching een natuurlijk verloop heeft. Het wordt dus vanzelf duidelijk wanneer het traject afgerond kan worden.
Vul het contactformulier in voor een vrijblijvend intakegesprek
